Тильт, гнев, ярость уносят много денег игроков. Но, пожалуй, не многим меньше уносит страх. Он может поселиться после серии переездов, после избыточной, но успешной агрессии оппонентов, может появиться на непозволительно высоком лимите для игрока, когда скука или жадность заставляют играть не банкроллу – не так уж мало поводов для этого во всех отношениях неприятного состояния.
Страх мобилизует организм для побега из трудной и опасной ситуации. В игре он действует так же. Странный минирейз, колл вместо рейза, фолд вместо пуша – все это может быть не следствием ошибки в расчетах, неправильного понимания оппонента, динамики игры, ситуации – у всех этих действий причиной может быть страх. В его основе – боязнь наказания, расплаты, которая может наступить в виде потерянных денег.
Свой страх можно заметить после совершения каких-то неожиданных для самого себя действий. Но можно и узнать его «в лицо». Чаще всего он будет сопровождаться стеснением дыхания, учащением сердцебиения, неприятным, тянущим ощущением в области шеи.
Многие помнят слова Ильи Городецкого, сказанные Николаю Валуеву о том, что надо делать, и о том, чего не надо делать во время игры. То, что не надо было делать нашему боксеру – не только подростковое обозначение боязни. Нежелание «трибетить по Городецкому» тоже один из признаков страха.
Наверное, в таком состоянии лучше не играть. Если игрок заметил за собой такие действия, понял, что он боится – лучше прекратить сессию. Но что делать, если это турнир, и доиграть его надо?
Заставлять себя быть агрессором только ради того, чтобы справиться со страхом — не лучший путь. Можно сделать так: откинуться на стуле или в кресле, расслабиться, сделать глубокий вдох и, задержав дыхание, хорошенько-хорошенько растянуться, распрямить все тело, постараться растянуть все суставы – от кончиков пальцев на руках и ногах до шеи. Выдохнув, снова расслабиться.
Помотать головой, покачать шеей – так даже у котов страх снимается. Вызвать у себя зевоту, зевнуть всласть, как бегемот, изобразить пофигизм – и он действительно заменит, вытеснит страх.
А еще надо внимательно наблюдать за собой, знать себя, и начинать бороться с недостатками не тогда, когда они стали заметны и нанесли первые удары по банкроллу, а тогда, когда стали заметны.
Автор – Борис Годлевский
Форум